Annie Ho 2018/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

Annie Ho 台中
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6.0 km | 00:52:54 | 08:48/km

日期: 2018-05-29 07:18 - 卡路里: 303 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 07'27" / 07'27" / 07'41" / 09'19" / 10'56" / 09'59" / 11'40" /

基本訓練
--
前面開始就像馬拉松一堆人沒辦法跑，後面穿插跑階梯，跑到軟腳了

5月累積里程 : 57.90 km

Mizuno VIVO 2 累積 : 785.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

謝錦川, 楊峻昇和其他 15 人說推

·

觀看另 1 則留言

Annie Ho 我會努力的，讓腳更軟，哈哈

2018-05-29 12:21 ·

1 個人推

SuApin 下午好

2018-05-29 15:00 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	07'27"	00:14'54"
3	07'41"	00:22'35"
4	09'19"	00:31'54"
5	10'56"	00:42'50"
6	09'59"	00:52'49"
6.0	18'04"	00:52'56"

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