Pämy Chën 🌸 2018/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

Pämy Chën 🌸 新北市
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Pämy Chën 🌸

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日期: 2018-05-29 18:03 - 卡路里: 363 Cal

新北市

Pämy Chën 🌸

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👿 魔鬼教練課
彈力繩sidewalk*2趟+彈力繩的squat*15+彈力繩的squat的overhead*15+squatjump*10*3次+四足交互蹲跳*20*3+bridge*15*3+singlebridge*10*2次

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