洪元隆(培英慢跑) 2018/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

洪元隆(培英慢跑) 彰化
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洪元隆(培英慢跑)

7.2 km | 00:36:37 | 05:04/km

日期: 2018-05-30 20:36 - 平均心率: 165 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 182

Pace: 05'00" / 04'54" / 05'08" / 05'03" / 04'47" / 05'20" / 05'10" / 05'52" /

5月累積里程 : 100.42 km

MIZUNO WAVE SPACER AR4 WIDE 累積 : 2038.7 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Stanely, 阮思兆和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	04'54"	00:09'54"
3	05'08"	00:15'02"
4	05'03"	00:20'05"
5	04'47"	00:24'52"
6	05'20"	00:30'12"
7	05'10"	00:35'22"
7.2	05'50"	00:36'37"

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