6.2 km | 00:46:03 | 07:23/km日期: 2018-05-31 06:08 - 平均心率: 147 - 卡路里: 724 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'17" / 07'03" / 07'10" / 07'15" / 07'10" / 07'10" / 12'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'17" (+00'15") | 993 / 993 |
2 | | 07'02" | 1000 / 1994 |
3 | | 07'10" (+00'08") | 998 / 2993 |
4 | | 07'15" (+00'13") | 999 / 3993 |
5 | | 07'10" (+00'08") | 999 / 4992 |
6 | | 07'09" (+00'07") | 999 / 5992 |
7 | | 12'47" (+05'45") | 235 / 6228 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 103.39 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'17" | 00:07'17" |
2 | 07'03" | 00:14'20" |
3 | 07'10" | 00:21'30" |
4 | 07'15" | 00:28'45" |
5 | 07'10" | 00:35'55" |
6 | 07'10" | 00:43'05" |
6.2 | 12'53" | 00:46'02" |