5.5 km | 00:45:32 | 08:16/km日期: 2018-06-01 05:22 - 總爬升: 103 m - 地點: 七股 三明治 - 天氣: 舒服 - 平均心率: 142 - 卡路里: 318 Cal - 總步數: 7682 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 09'30" / 09'00" / 08'25" / 07'50" / 07'20" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'30" (+02'55") | 1000 / 1000 | 164 / 64 |
| 2 | | 09'00" (+02'25") | 1009 / 2009 | 165 / 67 |
| 3 | | 08'16" (+01'41") | 1006 / 3015 | 168 / 71 |
| 4 | | 07'51" (+01'16") | 1007 / 4023 | 170 / 74 |
| 5 | | 07'13" (+00'38") | 1004 / 5027 | 173 / 79 |
| 6 | | 06'35" | 492 / 5520 | 176 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
184.01 km 
Barefoot 累積 :
1636.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'30" | 00:09'30" |
| 2 | 09'00" | 00:18'30" |
| 3 | 08'25" | 00:26'55" |
| 4 | 07'50" | 00:34'45" |
| 5 | 07'20" | 00:42'05" |
| 5.5 | 06'52" | 00:45'32" |
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