6.1 km | 00:45:08 | 07:24/km日期: 2018-06-01 05:55 - 平均心率: 143 - 卡路里: 665 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'03" / 06'38" / 06'34" / 10'33" / 06'38" / 10'13" / 12'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'04" (+00'30") | 994 / 994 |
2 | | 06'37" (+00'03") | 999 / 1993 |
3 | | 06'34" | 999 / 2993 |
4 | | 06'47" (+00'13") | 998 / 3992 |
5 | | 06'37" (+00'03") | 1000 / 4992 |
6 | | 10'11" (+03'37") | 1002 / 5994 |
7 | | 12'34" (+06'00") | 102 / 6096 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 47.92 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'03" | 00:07'03" |
2 | 06'38" | 00:13'41" |
3 | 06'34" | 00:20'15" |
4 | 10'33" | 00:30'48" |
5 | 06'38" | 00:37'26" |
6 | 10'13" | 00:47'39" |
6.1 | 12'32" | 00:48'52" |