7.1 km | 00:39:42 | 05:33/km日期: 2014-02-20 21:13 - 地點: 金龍餐廳--觀音坑溪橋往返 - 天氣: 涼 - 平均心率: 158 - 卡路里: 554 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 61%
Pace: 06'11" / 05'32" / 05'30" / 05'30" / 05'20" / 05'21" / 05'29" / 06'00" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
106.30 km 
MIZUNO PRIMA ETUDE 累積 :
432.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'11" | 00:06'11" |
2 | 05'32" | 00:11'43" |
3 | 05'30" | 00:17'13" |
4 | 05'30" | 00:22'43" |
5 | 05'20" | 00:28'03" |
6 | 05'21" | 00:33'24" |
7 | 05'29" | 00:38'53" |
7.1 | 05'59" | 00:39'42" |