10.1 km | 01:02:15 | 06:11/km日期: 2018-06-08 18:26 - 總爬升: 229 m - 地點: 青公 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 142 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 05'50" / 05'58" / 07'55" / 02'56" / 06'31" / 06'06" / 06'40" / 06'32" / 07'30" / 05'49" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+02'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+03'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" (+05'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+03'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+03'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+03'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" (+03'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'30" (+04'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'48" (+02'54") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'43" (+04'49") | 63 / 10063 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
205.66 km 
asics gt1000 累積 :
547.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'58" | 00:11'48" |
| 3 | 07'55" | 00:19'43" |
| 4 | 02'56" | 00:22'39" |
| 5 | 06'31" | 00:29'10" |
| 6 | 06'06" | 00:35'16" |
| 7 | 06'40" | 00:41'56" |
| 8 | 06'32" | 00:48'28" |
| 9 | 07'30" | 00:55'58" |
| 10 | 05'49" | 01:01'47" |
| 10.1 | 07'21" | 01:02'15" |
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