3.0 km | 00:38:43 | 12:53/km日期: 2018-06-08 22:19 - 地點: 三民運動公園 - 平均心率: 99 - 卡路里: 154 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 13'22" / 12'30" / 12'50" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'21" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'49" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'31" (+00'01") | 1 / 3001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
63.15 km 
Asics Nimbus 20 累積 :
73.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'22" | 00:13'22" |
| 2 | 12'30" | 00:25'52" |
| 3 | 12'50" | 00:38'42" |
| 3.0 | 08'30" | 00:38'43" |
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