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DRT
桃園
ID 483
28 位追隨者
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DRT
半馬
|
01:34:54
|
04:29/km
|
第4半馬
2014 西濱高架馬拉松
官方成績
日期
2014-02-22
成績
01:34:54
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
04:29/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:22'38")
00:22'38" (+00'06")
00:45'10"
10 km
(00:45'10")
00:22'32"
15 km
(01:07'50")
00:22'40" (+00'08")
00:45'57" (+00'47")
20 km
(01:31'07")
00:23'17" (+00'45")
Finish
(01:34:54)
日期:
2014-02-22 07:00
-
卡路里:
1193 Cal
-
溫度:
12°C
-
濕度:
82%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'40"
(04'40")
04'40" (+00'20")
1000 / 1000
2
04'35"
(09'16")
04'35" (+00'15")
1000 / 2000
3
04'26"
(13'43")
04'26" (+00'06")
1000 / 3000
4
04'28"
(18'12")
04'28" (+00'08")
1000 / 4000
5
04'25"
(22'38")
04'25" (+00'05")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
04'37"
(27'15")
04'37" (+00'17")
1000 / 6000
7
04'30"
(31'45")
04'30" (+00'10")
1000 / 7000
8
04'28"
(36'13")
04'28" (+00'08")
1000 / 8000
9
04'30"
(40'44")
04'30" (+00'10")
1000 / 9000
10
04'26"
(45'10")
04'26" (+00'06")
1000 / 10000
11
04'34"
(49'44")
04'34" (+00'14")
1000 / 11000
12
04'43"
(54'28")
04'43" (+00'23")
1000 / 12000
13
04'23"
(58'51")
04'23" (+00'03")
1000 / 13000
14
04'20"
(01:03'11")
04'20"
1000 / 14000
15
04'38"
(01:07'50")
04'38" (+00'18")
1000 / 15000
16
04'38"
(01:12'28")
04'38" (+00'18")
1000 / 16000
17
04'34"
(01:17'03")
04'34" (+00'14")
1000 / 17000
18
04'36"
(01:21'39")
04'36" (+00'16")
1000 / 18000
19
04'42"
(01:26'22")
04'42" (+00'22")
1000 / 19000
20
04'44"
(01:31'07")
04'44" (+00'24")
1000 / 20000
21
04'02"
(01:35'09")
04'20"
929 / 20929
桃園
D
RT
·
留言
半年沒參加比賽了,看到會場眾多的跑者感覺就是不同
跑下來發現左腿狀況約可用九成了,雖然有點吃力,但維持定速OK,不過要再加速就會不適,算是有以前的水準了~
2月累積里程 :
152.67 km
MIZUNO WAVE AERO 10 累積 :
2095.4 km
TCX 上傳
| 10 years ago
吳建淮
,
張重聰
和其他
34
人說推
·
留言
觀看另 12 則留言
Jacky Hsieh
你是有天份的長跑好手,別再贅述了…
2014-02-22 16:15 ·
1
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DRT
J大來嗆聲了~跑得我看不到車尾燈,跑完還說沒有全速衝??看來下個月的10K我又要被狂電了~~
2014-02-22 16:28 ·
1
個人推
Jacky Hsieh
為何我會尊稱你為總仔,因為跑了三年多,我的勝場數只有2,不是我練的多,是你練太少……
2014-02-22 16:30 ·
1
個人推
DRT
以後我會尊稱你為總仔~
2014-02-22 16:35 ·
1
個人推
膨魚雁
很棒的速度 太厲害了
2014-02-22 17:11 ·
DRT
廣祺.以你的實力,來跑也是有這種速度的~
2014-02-22 17:44 ·
1
個人推
Jeter Hsiao
太讚啦〜
2014-02-22 18:51 ·
Simon
恭喜順利完賽,太快了
2014-02-22 21:53 ·
DRT
謝謝 Jeter Simon 兩位的鼓勵,一起勉勵~
2014-02-22 22:46 ·
soren
恭喜DRT大以這麼快的速度完賽!!
2014-02-23 20:10 ·
DRT
soren 大,比賽時的氣氛會讓速度莫名奇妙的提昇~~
2014-02-24 20:26 ·
1
個人推
吳傻毅
好漂亮的獎牌,好厲害的數據
2014-02-28 08:06 ·
劉仁釗
DRT兄:
這半程馬的速度太亮眼了!讚讚讚! 恭喜您漂亮完賽! 這優質的成績應該也上了頒獎台了吧?
2014-02-28 09:47 ·
DRT
仁釗兄,現在大家都很厲害,我這成績分組前二十都沒有~
2014-03-02 20:06 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'41"
00:04'41"
2
04'35"
00:09'16"
3
04'27"
00:13'43"
4
04'29"
00:18'12"
5
04'26"
00:22'38"
6
04'37"
00:27'15"
7
04'30"
00:31'45"
8
04'29"
00:36'14"
9
04'30"
00:40'44"
10
04'26"
00:45'10"
11
04'34"
00:49'44"
12
04'44"
00:54'28"
13
04'24"
00:58'52"
14
04'20"
01:03'12"
15
04'38"
01:07'50"
16
04'39"
01:12'29"
17
04'34"
01:17'03"
18
04'37"
01:21'40"
19
04'42"
01:26'22"
20
04'45"
01:31'07"
20.9
04'20"
01:35'09"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
10.8 km
|
01:10:15
|
06:28/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:42
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:41
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.2 km
|
00:10:28
|
18.4 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:13
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:10:37
|
18.8 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:45
|
04:47/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:45
|
06:14/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:35
|
05:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:53
|
05:57/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:39:58
|
04:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:30:02
|
06:51/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:39:37
|
05:39/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
|
00:28:12
|
14:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
|
00:15:47
|
08:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
15.5 km
|
00:58:24
|
16.0 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:39:50
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06:10/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:35
|
04:50/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
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00:25:14
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05:02/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.0 km
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00:34:46
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05:47/km
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10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:15
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04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:01
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04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:48:54
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04:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:48:29
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04:46/km
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