2.6 km | 00:12:01 | 04:38/km日期: 2018-06-08 16:50 - 平均心率: 153 - 卡路里: 175 Cal - 總步數: 2218 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'02" / 04'46" / 03'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'01" (+00'17") | 1004 / 1004 | 179 / 110 |
2 | | 04'44" | 1006 / 2011 | 185 / 113 |
3 | | 03'42" | 594 / 2605 | 193 / 139 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
129.16 km NIKE LUNARTEMPO 2 累積 :
793.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'02" | 00:05'02" |
2 | 04'46" | 00:09'48" |
2.6 | 03'43" | 00:12'01" |