洪元隆(培英慢跑) 2018/06/12 訓練日誌

洪元隆(培英慢跑) 彰化
ID 5934

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洪元隆(培英慢跑)

10.2 km | 00:50:29 | 04:56/km

日期: 2018-06-12 08:36 - 平均心率: 177 - 卡路里: 643 Cal - 平均步頻: 181

Pace: 04'51" / 04'41" / 04'46" / 04'49" / 05'04" / 05'06" / 04'56" / 05'07" / 05'00" / 04'59" / 05'30" /

6月累積里程 : 102.29 km

MIZUNO WAVE SPACER AR4 WIDE 累積 : 2038.7 km

Epson 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	04'41"	00:09'32"
3	04'46"	00:14'18"
4	04'49"	00:19'07"
5	05'04"	00:24'11"
6	05'06"	00:29'17"
7	04'56"	00:34'13"
8	05'07"	00:39'20"
9	05'00"	00:44'20"
10	04'59"	00:49'19"
10.2	05'29"	00:50'29"

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