7.2 km | 00:47:17 | 06:33/km日期: 2018-06-12 17:18 - 平均心率: 128 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 12'00" / 08'49" / 05'57" / 06'07" / 06'12" / 09'28" / 05'48" / 08'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'28" (+03'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'40" (+02'52") | 208 / 7208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 142.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'00" | 00:12'00" |
| 2 | 08'49" | 00:20'49" |
| 3 | 05'57" | 00:26'46" |
| 4 | 06'07" | 00:32'53" |
| 5 | 06'12" | 00:39'05" |
| 6 | 09'28" | 00:48'33" |
| 7 | 05'48" | 00:54'21" |
| 7.2 | 08'43" | 00:56'10" |
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