楊小安 2018/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

楊小安屏東
ID 364018

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5.1 km | 00:33:38 | 06:38/km

日期: 2018-06-12 17:54 - 總爬升: 144 m - 卡路里: 319 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'21" / 06'21" / 07'01" / 06'27" / 06'29" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'21"

(06'21")

06'18"

1006 / 1006

2

06'34"

(12'55")

06'20" (+00'02")

1036 / 2043

3

06'58"

(19'53")

06'55" (+00'37")

1005 / 3048

4

06'30"

(26'23")

06'29" (+00'11")

1000 / 4048

5

06'34"

(32'57")

06'35" (+00'17")

997 / 5045

6

00'24"

(33'21")

06'17"

63 / 5109

6月累積里程 : 50.57 km

Android - Sony G3226 上傳 | 6 years ago

黃永信, Camille Tsai 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'21"	00:12'42"
3	07'01"	00:19'43"
4	06'27"	00:26'10"
5	06'29"	00:32'39"
5.1	09'59"	00:33'21"

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