ReyChen 2018/06/06 訓練日誌 | Marathon's World

ReyChen 新北市
ID 10744

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5.1 km | 00:36:01 | 07:00/km

日期: 2018-06-06 21:28 - 卡路里: 352 Cal - 總步數: 5876 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 07'38" / 07'00" / 06'52" / 06'38" / 06'24" / 10'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'38"

(07'38")

07'34" (+01'14")

1006 / 1006

163 / 80

2

07'00"

(14'38")

06'58" (+00'38")

1003 / 2010

169 / 84

3

06'52"

(21'30")

06'50" (+00'30")

1004 / 3015

170 / 86

4

06'42"

(28'12")

06'39" (+00'19")

1006 / 4021

170 / 87

5

06'24"

(34'36")

06'20"

1009 / 5030

172 / 91

6

01'25"

(36'01")

09'55" (+03'35")

142 / 5173

19 / 509

6月累積里程 : 77.51 km

ASICS Gel Nimbus 18 累積 : 883.8 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

陳佑銘, 蓁Ivy 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	07'00"	00:14'38"
3	06'52"	00:21'30"
4	06'38"	00:28'08"
5	06'24"	00:34'32"
5.1	10'23"	00:36'01"

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