陳冠墉 2014/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

陳冠墉台南
ID 91730

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5.1 km | 00:30:46 | 06:02/km

日期: 2014-02-23 15:34 - 地點: 自強校區 - 天氣: 熱 - 卡路里: 357 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 66%

Pace: 06'27" / 05'58" / 06'01" / 05'56" / 05'47" / 06'51" /

基本訓練

吃好料都要先動一下

2月累積里程 : 111.98 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

林怡利, Emily / 玉菁和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	05'58"	00:12'25"
3	06'01"	00:18'26"
4	05'56"	00:24'22"
5	05'47"	00:30'09"
5.1	06'36"	00:30'46"

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成績 : 03:46:01

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