huang kuowei 2014/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

huang kuowei 金門
ID 37331

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11.4 km | 01:08:24 | 05:58/km

日期: 2014-02-23 15:58 - 卡路里: 700 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 65%

Pace: 05'03" / 05'34" / 05'52" / 06'01" / 06'19" / 06'09" / 06'09" / 06'17" / 06'18" / 06'06" / 06'02" / 05'46" /

速度一直掉,雙脚無力是怎樣.

2月累積里程 : 106.58 km

Mizuno 8KS-87045 累積 : 583.9 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

阿城, Archong 和其他 3 人說推

·

觀看另 1 則留言

2014-02-23 17:42 ·

1 個人推

huang kuowei 真的是四十而沒力.

2014-02-23 18:01 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	05'34"	00:10'37"
3	05'52"	00:16'29"
4	06'01"	00:22'30"
5	06'19"	00:28'49"
6	06'09"	00:34'58"
7	06'09"	00:41'07"
8	06'17"	00:47'24"
9	06'18"	00:53'42"
10	06'06"	00:59'48"
11	06'02"	01:05'50"
11.5	05'38"	01:08'24"

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