詹謦宜 2014/02/23 訓練日誌

詹謦宜花蓮
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詹謦宜

5.3 km | 00:48:15 | 09:05/km

日期: 2014-02-23 17:10 - 卡路里: 239 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 85%

Pace: 08'59" / 08'38" / 08'57" / 09'13" / 08'46" / 09'38" / 09'07" / 08'50" / 08'48" / 09'07" / 22'56" /

基本訓練

陪兒子準備路跑，我也運動一下

2月累積里程 : 10.73 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

揪ㄞ水, 洄瀾揪ㄞ走和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'59"	00:08'59"
2	08'38"	00:17'37"
3	08'57"	00:26'34"
4	09'13"	00:35'47"
5	08'46"	00:44'33"
6	09'38"	00:54'11"
7	09'07"	01:03'18"
8	08'50"	01:12'08"
9	08'48"	01:20'56"
10	09'07"	01:30'03"
10.8	08'31"	01:37'07"

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