9.5 km | 01:00:11 | 06:20/km日期: 2018-06-19 17:58 - 平均心率: 151 - 卡路里: 692 Cal
Pace: 06'05" / 06'16" / 06'18" / 06'14" / 06'24" / 06'14" / 06'13" / 06'23" / 06'22" / 07'29" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 56.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'16" | 00:12'21" |
| 3 | 06'18" | 00:18'39" |
| 4 | 06'14" | 00:24'53" |
| 5 | 06'24" | 00:31'17" |
| 6 | 06'14" | 00:37'31" |
| 7 | 06'13" | 00:43'44" |
| 8 | 06'23" | 00:50'07" |
| 9 | 06'22" | 00:56'29" |
| 9.5 | 07'29" | 01:00'10" |
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