簡明德 2018/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

簡明德新北市
ID 375120

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6.2 km | 00:40:56 | 06:39/km

日期: 2018-06-20 18:46 - 地點: 新北鶯歌 - 天氣: 晴 - 卡路里: 332 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 06'22" / 06'29" / 06'30" / 06'43" / 06'47" / 06'52" / 06'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'15"

(06'15")

06'17"

993 / 993

2

06'30"

(12'45")

06'27" (+00'10")

1005 / 1999

3

06'30"

(19'15")

06'33" (+00'16")

992 / 2991

4

06'43"

(25'58")

06'39" (+00'22")

1008 / 3999

5

06'53"

(32'51")

06'52" (+00'35")

1000 / 5000

展開計圈分析

又悶又熱…😅

6月累積里程 : 150.46 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 6 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'29"	00:12'51"
3	06'30"	00:19'21"
4	06'43"	00:26'04"
5	06'47"	00:32'51"
6	06'52"	00:39'43"
6.2	06'53"	00:40'45"

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