羅吉偉 2018/06/23 訓練日誌 | Marathon's World

羅吉偉桃園
ID 152019

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8.1 km | 01:13:52 | 09:05/km

日期: 2018-06-23 19:35 - 地點: 龍潭運動公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 533 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 15'00" / 13'40" / 13'20" / 09'00" / 07'28" / 07'24" / 06'16" / 14'33" /

跟老婆散步前三公里+後面公里數用跑的完成。

6月累積里程 : 217.68 km

母子鱷魚第三代Y拖藍色#39(25) 累積 : 243.0 km

GPX 上傳 | 6 years ago

Frank Chen, Annie Ho 和其他 144 人說推

·

觀看另 12 則留言

蔡秉軒午安，運動愉快~

2018-06-24 13:05 ·

1 個人推

Ming Yeh 運動愉快。

2018-06-24 13:11 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'00"	00:15'00"
2	13'40"	00:28'40"
3	13'20"	00:42'00"
4	09'00"	00:51'00"
5	07'28"	00:58'28"
6	07'24"	01:05'52"
7	06'16"	01:12'08"
7.3	06'38"	01:13'52"

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