7.8 km | 00:53:30 | 06:50/km日期: 2018-06-26 22:58 - 地點: 內湖 - 天氣: 晴 - 平均心率: 120 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'53" / 06'45" / 06'12" / 06'37" / 06'54" / 06'47" / 06'46" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'54" (+00'42") | 812 / 7812 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
164.28 km 
Nike Air Zoom Elite 9 - 藍黑 累積 :
404.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 06'45" | 00:14'38" |
| 3 | 06'12" | 00:20'50" |
| 4 | 06'37" | 00:27'27" |
| 5 | 06'54" | 00:34'21" |
| 6 | 06'47" | 00:41'08" |
| 7 | 06'46" | 00:47'54" |
| 7.8 | 06'53" | 00:53'30" |
留言 
展開計圈分析
