10.0 km | 00:55:47 | 05:34/km日期: 2018-06-30 05:26 - 平均心率: 152 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'57" / 05'58" / 05'00" / 05'00" / 04'55" / 04'37" / 08'02" / 06'25" / 05'04" / 04'44" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'37" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'02" (+03'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" (+01'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'03" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'44" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'20" (+03'43") | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 153.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'58" | 00:11'55" |
| 3 | 05'00" | 00:16'55" |
| 4 | 05'00" | 00:21'55" |
| 5 | 04'55" | 00:26'50" |
| 6 | 04'37" | 00:31'27" |
| 7 | 08'02" | 00:39'29" |
| 8 | 06'25" | 00:45'54" |
| 9 | 05'04" | 00:50'58" |
| 10 | 04'44" | 00:55'42" |
| 10.0 | 07'45" | 00:55'48" |
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