10.1 km | 01:04:38 | 06:24/km日期: 2018-07-01 17:44 - 平均心率: 145 - 卡路里: 608 Cal - 總步數: 10104 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'06" / 05'16" / 06'54" / 07'23" / 05'58" / 07'51" / 06'28" / 05'58" / 05'54" / 06'56" / 11'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'04" | 1002 / 1002 | 172 / 114 |
| 2 | | 05'14" (+00'10") | 1004 / 2007 | 168 / 113 |
| 3 | | 06'50" (+01'46") | 1006 / 3014 | 145 / 100 |
| 4 | | 07'27" (+02'23") | 1005 / 4020 | 136 / 98 |
| 5 | | 05'54" (+00'50") | 1000 / 5020 | 170 / 99 |
| 6 | | 07'51" (+02'47") | 1006 / 6027 | 144 / 88 |
| 7 | | 06'22" (+01'18") | 1000 / 7028 | 165 / 94 |
| 8 | | 05'57" (+00'53") | 1008 / 8036 | 167 / 100 |
| 9 | | 05'52" (+00'48") | 1006 / 9043 | 165 / 102 |
| 10 | | 06'53" (+01'49") | 1007 / 10050 | 149 / 96 |
| 11 | | 09'46" (+04'42") | 83 / 10134 | 100 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 60.87 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'16" | 00:10'22" |
| 3 | 06'54" | 00:17'16" |
| 4 | 07'23" | 00:24'39" |
| 5 | 05'58" | 00:30'37" |
| 6 | 07'51" | 00:38'28" |
| 7 | 06'28" | 00:44'56" |
| 8 | 05'58" | 00:50'54" |
| 9 | 05'54" | 00:56'48" |
| 10 | 06'56" | 01:03'44" |
| 10.1 | 11'46" | 01:04'43" |
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