5.7 km | 00:24:29 | 04:15/km日期: 2018-07-02 05:40 - 卡路里: 320 Cal - 總步數: 4908 - 平均步頻: 200 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 04'59" / 04'25" / 04'12" / 04'05" / 04'02" / 03'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'15" (+01'24") | 422 / 422 | 208 / 91 |
2 | | 04'48" (+00'57") | 420 / 842 | 195 / 106 |
3 | | 04'35" (+00'44") | 429 / 1271 | 196 / 111 |
4 | | 04'28" (+00'37") | 414 / 1685 | 197 / 113 |
5 | | 04'11" (+00'20") | 433 / 2118 | 195 / 121 |
6 | | 04'19" (+00'28") | 412 / 2531 | 200 / 115 |
7 | | 04'08" (+00'17") | 429 / 2960 | 198 / 121 |
8 | | 04'02" (+00'11") | 442 / 3402 | 200 / 123 |
9 | | 04'06" (+00'15") | 430 / 3832 | 202 / 120 |
10 | | 04'01" (+00'10") | 434 / 4267 | 202 / 122 |
11 | | 04'00" (+00'09") | 428 / 4695 | 203 / 122 |
12 | | 04'08" (+00'17") | 419 / 5114 | 201 / 119 |
13 | | 03'51" | 414 / 5529 | 202 / 128 |
14 | | 03'19" | 210 / 5739 | 197 / 152 |
7月累積里程 : 201.81 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'59" | 00:04'59" |
2 | 04'25" | 00:09'24" |
3 | 04'12" | 00:13'36" |
4 | 04'05" | 00:17'41" |
5 | 04'02" | 00:21'43" |
5.7 | 03'44" | 00:24'29" |