李姵誼 2018/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

李姵誼新竹
ID 296622

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6.0 km | 00:40:48 | 06:44/km

日期: 2018-07-02 17:53 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 07'08" / 08'10" / 07'29" / 05'59" / 05'36" / 06'06" / 07'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

34'22"

(34'22")

06'52"

5000 / 5000

2

06'25"

(40'48")

06'08"

1047 / 6047

7月累積里程 : 56.85 km

TCX 上傳 | 6 years ago

陳金發, 羅吉偉和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	08'10"	00:15'18"
3	07'29"	00:22'47"
4	05'59"	00:28'46"
5	05'36"	00:34'22"
6	06'06"	00:40'28"
6.0	06'57"	00:40'48"

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成績 : 03:46:01

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