9.2 km | 00:53:34 | 05:50/km日期: 2018-06-30 20:05 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 11'43" / 05'43" / 05'20" / 04'28" / 07'00" / 06'17" / 06'04" / 05'31" / 05'33" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+03'35") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'29" (+01'03") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'49" (+01'23") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'37" (+01'11") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'30" (+01'04") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'08" (+00'42") | 500 / 3000 |
| 7 | | 04'29" (+00'03") | 500 / 3500 |
| 8 | | 04'26" | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'12" (+00'46") | 500 / 4500 |
| 10 | | 08'45" (+04'19") | 500 / 5000 |
| 11 | | 07'07" (+02'41") | 500 / 5500 |
| 12 | | 05'28" (+01'02") | 500 / 6000 |
| 13 | | 05'40" (+01'14") | 500 / 6500 |
| 14 | | 06'28" (+02'02") | 500 / 7000 |
| 15 | | 05'32" (+01'06") | 500 / 7500 |
| 16 | | 05'28" (+01'02") | 500 / 8000 |
| 17 | | 05'44" (+01'18") | 500 / 8500 |
| 18 | | 05'22" (+00'56") | 500 / 9000 |
| 19 | | 05'30" (+01'04") | 158 / 9158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
122.78 km 
Adidas adios 3 blue blue new 累積 :
830.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'43" | 00:11'43" |
| 2 | 05'43" | 00:17'26" |
| 3 | 05'20" | 00:22'46" |
| 4 | 04'28" | 00:27'14" |
| 5 | 07'00" | 00:34'14" |
| 6 | 06'17" | 00:40'31" |
| 7 | 06'04" | 00:46'35" |
| 8 | 05'31" | 00:52'06" |
| 9 | 05'33" | 00:57'39" |
| 9.2 | 05'27" | 00:58'31" |
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