發哥 2018/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

發哥桃園
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15.4 km | 01:37:42 | 06:21/km

日期: 2018-07-01 16:22 - 總爬升: 244 m - 平均心率: 97 - 卡路里: 864 Cal - 平均步頻: 163

Pace: 06'03" / 07'26" / 05'33" / 05'49" / 06'55" / 06'35" / 08'10" / 08'04" / 11'01" / 06'22" / 06'20" / 06'55" / 06'22" / 03'08" / 01'59" / 02'43" /

7月累積里程 : 256.94 km

Epson 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, Anna Tsai 和其他 6 人說推

·

吉哥讚啊

2018-07-02 20:53 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	07'26"	00:13'29"
3	05'33"	00:19'02"
4	05'49"	00:24'51"
5	06'55"	00:31'46"
6	06'35"	00:38'21"
7	08'10"	00:46'31"
8	08'04"	00:54'35"
9	11'01"	01:05'36"
10	06'22"	01:11'58"
11	06'20"	01:18'18"
12	06'55"	01:25'13"
13	06'22"	01:31'35"
14	03'08"	01:34'43"
15	01'59"	01:36'42"
15.4	02'43"	01:37'42"

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