11.0 km | 01:00:06 | 05:27/km日期: 2018-07-04 05:41 - 卡路里: 727 Cal - 總步數: 10032 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 109 cm - PM2.5: 良好(11)
Pace: 01'08" / 05'57" / 05'34" / 05'27" / 05'27" / 05'30" / 05'25" / 05'18" / 05'20" / 05'17" / 05'13" / 225'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'14" (+01'17") | 1007 / 1007 | 159 / 100 |
2 | | 05'36" (+00'39") | 1001 / 2008 | 163 / 109 |
3 | | 05'25" (+00'28") | 1002 / 3011 | 167 / 110 |
4 | | 05'24" (+00'27") | 1002 / 4014 | 166 / 110 |
5 | | 05'29" (+00'32") | 1006 / 5021 | 166 / 109 |
6 | | 05'24" (+00'27") | 1002 / 6023 | 166 / 111 |
7 | | 05'19" (+00'22") | 1007 / 7031 | 167 / 111 |
8 | | 05'14" (+00'17") | 1007 / 8039 | 169 / 112 |
9 | | 05'16" (+00'19") | 1007 / 9047 | 169 / 111 |
10 | | 05'14" (+00'17") | 1014 / 10062 | 170 / 112 |
11 | | 04'57" | 1000 / 11062 | 171 / 117 |
7月累積里程 :
411.68 km 母子鱷魚夾腳拖 夾腳拖 累積 :
33204.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 01'08" | 00:01'08" |
2 | 05'57" | 00:07'05" |
3 | 05'34" | 00:12'39" |
4 | 05'27" | 00:18'06" |
5 | 05'27" | 00:23'33" |
6 | 05'30" | 00:29'03" |
7 | 05'25" | 00:34'28" |
8 | 05'18" | 00:39'46" |
9 | 05'20" | 00:45'06" |
10 | 05'17" | 00:50'23" |
11 | 05'13" | 00:55'36" |
11.0 | 241'56" | 01:00'06" |