黃明鈞(黑書包) 2014/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

黃明鈞(黑書包) 新竹
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黃明鈞(黑書包)

7.0 km | 00:50:43 | 07:12/km

日期: 2014-02-28 10:17 - 地點: 永安漁港-新豐福興宮 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 653 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 80%

Pace: 06'13" / 05'41" / 05'46" / 06'07" / 14'06" / 05'42" / 06'25" / 21'04" /

永安漁港返回新豐福興宮吃中飯

2月累積里程 : 252.06 km

ASICS GEL-NIMBUS 14 (藍黃) 累積 : 2527.0 km

XT 上傳 | 10 years ago

阿寶, liu hsuan 和其他 45 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'41"	00:11'54"
3	05'46"	00:17'40"
4	06'07"	00:23'47"
5	14'06"	00:37'53"
6	05'42"	00:43'35"
7	06'25"	00:50'00"
7.0	21'04"	00:50'43"

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