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    羅吉偉 桃園
    ID 152019
    966 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    羅吉偉
    7.1 km | 00:37:24 | 05:15/km
    日期: 2018-07-05 16:35 - 地點: 龍潭 - 天氣: 陰天悶熱 - 平均心率: 123 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 31°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(7)
    Pace: 06'15" / 05'31" / 05'21" / 05'00" / 04'57" / 05'08" / 04'39" / 04'54" /

    無風跑起來真悶，跑完汗如雨滴真舒服!

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區110~13465~79%
    2:M馬拉松配速區134~15179~89%
    3:T乳酸耐力區151~15689~92%
    4:A無氧耐力區156~16592~97.5%
    5:I最大耗氧區165~17097.5~100%
    最大心率為170 點此去設定最大心率
    7月累積里程 : 207.76 km 母子鱷魚 第三代Y拖藍色#39(25) 累積 : 243.0 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    朱大煦, 吳致誠 和其他 164 人說推
    · 留言
    觀看另 14 則留言
    猛禽旺仔🌸 晚上好😃
    運動愉快⭐️👍⭐️👍
    祝天天開心🎈⭐️🎈⭐️🎈
    2018-07-05 18:07 ·
     1 個人推
    Maggie Huang 吉偉：晚安～！
    運動好心情，用餐愉快哦！
    2018-07-05 18:16 ·
     1 個人推
    言俊thirdboy 晚安 運動愉快
    2018-07-05 19:15 ·
     1 個人推
    John Chen 羅大，晚安囉……(^^)
    2018-07-05 20:17 ·
     1 個人推
    陳瀛裕 晚安 運動愉快
    2018-07-05 20:29 ·
     1 個人推
    鱷魚公主 晚安 悶熱天多喝水
    2018-07-05 20:46 ·
     1 個人推
    陳榮興 晚安
    跑步愉快
    2018-07-05 21:09 ·
     1 個人推
    閃閃 悶熱跑完真會大飆汗～運動愉快
    2018-07-05 21:48 ·
     1 個人推
    蔡秉軒 晚上好，運動愉快~
    2018-07-05 22:10 ·
     1 個人推
    許宜蓁 晚安～運動開心 飆汗愉快！
    2018-07-05 22:57 ·
     1 個人推
    人渝🏊‍♀️🐟 晚安🌙
    2018-07-06 00:09 ·
     1 個人推
    田田田幺小 吉偉兄早，運動快樂。
    2018-07-06 07:01 ·
    莊玉麟 小週末愉快^^午安嘿！
    2018-07-06 14:08 ·
    Ming Yeh 運動愉快。
    2018-07-06 15:17 ·
    tseng jung 晚安
    運動愉快！
    2018-07-06 22:19 ·
    mo卡卡 每天運動超棒的你～～
    2018-07-09 09:31 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 114~ 149


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'15"00:06'15"
    205'31"00:11'46"
    305'21"00:17'07"
    405'00"00:22'07"
    504'57"00:27'04"
    605'08"00:32'12"
    704'39"00:36'51"
    7.104'54"00:37'24"

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