4.0 km | 00:24:19 | 06:04/km日期: 2018-07-07 08:52 - 平均心率: 151 - 卡路里: 216 Cal - 總步數: 4424 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'09" / 06'08" / 05'59" / 05'25" / 211'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+00'17") | 1003 / 1003 | 181 / 87 |
| 2 | | 06'06" (+00'08") | 1002 / 2005 | 182 / 89 |
| 3 | | 05'58" | 1002 / 3007 | 182 / 91 |
| 4 | | 05'54" | 1003 / 4011 | 181 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
64.30 km 
双鎗牌 功夫鞋37號 累積 :
7924.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'08" | 00:12'17" |
| 3 | 05'59" | 00:18'16" |
| 4 | 05'25" | 00:23'41" |
| 4.0 | 166'39" | 00:24'19" |
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