5.4 km | 00:42:34 | 07:55/km日期: 2014-03-01 17:03 - 卡路里: 242 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 81%
Pace: 09'04" / 06'27" / 08'38" / 07'14" / 07'15" / 10'35" /
基本訓練
(null) -- 刀郎 - 沙棗花兒香
(null) -- 艾爾頓強-Your Song 1
(null) -- 林志炫-你的樣子
(null) -- 林志炫-認錯
(null) -- 林志炫-離人
伍佰 -- 挪威的森林
(null) -- 張雨生 - 口是心非
(null) -- 張雨生-005-大海
(null) -- 張國榮-沉默是金
假日吃太多,太墮落,跑一跑平衡一下。
3月累積里程 : 29.04 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'04" | 00:09'04" |
2 | 06'27" | 00:15'31" |
3 | 08'38" | 00:24'09" |
4 | 07'14" | 00:31'23" |
5 | 07'15" | 00:38'38" |
5.4 | 10'31" | 00:42'35" |