Sandy Huang 2018/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

Sandy Huang 基隆
ID 320060

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5.1 km | 00:45:14 | 08:53/km

日期: 2018-07-09 05:41 - 卡路里: 275 Cal - 溫度: 24°C - PM2.5: 良好(8)

Pace: 08'29" / 08'26" / 07'56" / 09'09" / 09'47" / 12'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'21"

(08'21")

08'28" (+00'31")

986 / 986

2

08'34"

(16'55")

08'21" (+00'24")

1025 / 2011

3

07'56"

(24'51")

07'57"

997 / 3009

4

09'09"

(34'00")

09'06" (+01'09")

1003 / 4013

5

10'26"

(44'26")

10'04" (+02'07")

1036 / 5049

6

00'28"

(44'54")

05'40"

82 / 5131

趁著颱風來前動一下，然而被5K打敗了，一身的大汗，實在是沒有動力跑下去了！

7月累積里程 : 18.40 km

Android - samsung SM-J710GN 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, JennyFu 和其他 2 人說推

·

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JennyFu 至少妳有跑5K，我還在床上賴床呢！

2018-07-09 08:10 ·

Sandy Huang 哈～謝謝妳們

2018-07-09 08:29 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'29"	00:08'29"
2	08'26"	00:16'55"
3	07'56"	00:24'51"
4	09'09"	00:34'00"
5	09'47"	00:43'47"
5.1	12'24"	00:44'54"

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