賴任瑄 2018/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

賴任瑄台北市
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5.7 km | 00:35:01 | 06:11/km

日期: 2018-07-09 05:49 - 平均心率: 134 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 164

Pace: 06'24" / 06'11" / 05'59" / 06'09" / 06'12" / 06'18" /

早安

7月累積里程 : 219.14 km

母子鱷魚 3代ㄚ拖(淺黃) 累積 : 635.4 km

Epson 上傳 | 6 years ago

陳秋月, 無聲貓腳印和其他 18 人說推

·

張志文早安，週一運動愉快

2018-07-09 08:43 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'11"	00:12'35"
3	05'59"	00:18'34"
4	06'09"	00:24'43"
5	06'12"	00:30'55"
5.6	06'20"	00:35'01"

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