12.1 km | 00:59:50 | 04:56/km日期: 2018-07-09 05:53 - 總爬升: 122 m - 地點: 碧潭 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 739 Cal - 總步數: 10968 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 110 cm - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'42" / 05'18" / 05'05" / 04'57" / 04'55" / 04'48" / 04'54" / 04'37" / 04'40" / 04'37" / 04'48" / 04'49" / 06'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'43" (+01'11") | 1005 / 1005 | 181 / 96 |
2 | | 05'18" (+00'46") | 1008 / 2014 | 177 / 105 |
3 | | 05'04" (+00'32") | 1002 / 3016 | 177 / 111 |
4 | | 04'53" (+00'21") | 1000 / 4016 | 178 / 114 |
5 | | 04'58" (+00'26") | 1008 / 5025 | 182 / 110 |
6 | | 04'47" (+00'15") | 1009 / 6034 | 182 / 114 |
7 | | 04'49" (+00'17") | 1002 / 7036 | 183 / 112 |
8 | | 04'34" (+00'02") | 1008 / 8045 | 188 / 115 |
9 | | 04'37" (+00'05") | 1009 / 9054 | 187 / 115 |
10 | | 04'32" | 1009 / 10063 | 187 / 117 |
11 | | 04'47" (+00'15") | 1002 / 11065 | 185 / 112 |
12 | | 04'49" (+00'17") | 1002 / 12068 | 187 / 110 |
13 | | 05'09" (+00'37") | 110 / 12178 | 187 / 103 |
新北市David Weng 翁明才
新北市David Weng 翁明才
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