13.9 km | 01:37:21 | 07:01/km日期: 2018-07-09 05:54 - 天氣: 晴 - 平均心率: 114 - 卡路里: 748 Cal - 總步數: 16376 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'45" / 06'52" / 06'25" / 06'59" / 06'43" / 06'38" / 06'47" / 08'27" / 06'53" / 06'43" / 07'49" / 07'02" / 06'34" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'43" (+01'20") | 1004 / 1004 | 170 / 75 |
| 2 | | 06'49" (+00'26") | 1006 / 2011 | 172 / 85 |
| 3 | | 06'23" | 1003 / 3015 | 173 / 90 |
| 4 | | 06'57" (+00'34") | 1002 / 4018 | 171 / 83 |
| 5 | | 06'42" (+00'19") | 1000 / 5018 | 171 / 86 |
| 6 | | 06'38" (+00'15") | 1008 / 6027 | 171 / 87 |
| 7 | | 06'42" (+00'19") | 1000 / 7028 | 170 / 87 |
| 8 | | 08'26" (+02'03") | 1000 / 8028 | 169 / 69 |
| 9 | | 06'54" (+00'31") | 1006 / 9034 | 166 / 86 |
| 10 | | 06'41" (+00'18") | 1002 / 10037 | 164 / 90 |
| 11 | | 07'48" (+01'25") | 1000 / 11037 | 163 / 78 |
| 12 | | 07'02" (+00'39") | 1009 / 12046 | 163 / 87 |
| 13 | | 06'29" (+00'06") | 1008 / 13055 | 162 / 94 |
| 14 | | 06'27" (+00'04") | 866 / 13921 | 162 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
405.02 km 
La new j07 64 累積 :
3410.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 06'52" | 00:14'37" |
| 3 | 06'25" | 00:21'02" |
| 4 | 06'59" | 00:28'01" |
| 5 | 06'43" | 00:34'44" |
| 6 | 06'38" | 00:41'22" |
| 7 | 06'47" | 00:48'09" |
| 8 | 08'27" | 00:56'36" |
| 9 | 06'53" | 01:03'29" |
| 10 | 06'43" | 01:10'12" |
| 11 | 07'49" | 01:18'01" |
| 12 | 07'02" | 01:25'03" |
| 13 | 06'34" | 01:31'37" |
| 13.9 | 06'37" | 01:37'21" |
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