3.8 km | 00:26:18 | 06:58/km日期: 2018-07-10 07:27 - 平均心率: 84 - 卡路里: 267 Cal - 總步數: 4365 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 86 cm
Pace: 06'33" / 06'19" / 07'10" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+00'23") | 1009 / 1009 | 171 / 87 |
| 2 | | 06'17" | 1002 / 2011 | 171 / 92 |
| 3 | | 07'10" (+00'53") | 1000 / 3012 | 167 / 83 |
| 4 | | 07'51" (+01'34") | 774 / 3786 | 153 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 113.32 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'19" | 00:12'52" |
| 3 | 07'10" | 00:20'02" |
| 3.8 | 08'05" | 00:26'18" |
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