半馬 | 02:01:31 | 05:45/km | 第6半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2014-03-02 |
| 成績 | 02:01:31 |
| 總名次 | 699 / 3304 |
| 分組名次 | 245 / 1239 |
| 平均速度 | 05:45/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:27'59" | 00:56'49" |
| 00:28'50" (+00'51") |
| 00:29'01" (+01'02") | 01:03'12" (+06'23") |
| 00:34'11" (+06'12") |
|
日期: 2014-03-02 06:50 - 天氣: 細雨 - 平均心率: 174 - 卡路里: 2234 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 90%
整個來說辦得不錯，流動廁所多(包含會場以及沿線)，補給中規中矩，對我來說已經足夠用，個人報名跑者的帳篷居然只有兩頂，在雨中實在讓我很無助啊。另外一個值得抱怨的是，號碼布太容易破了，我在3公里的地方上方兩個用迴紋針固定的地方已經撕裂，沿途也看到不少跑者在調整號碼布...
至於個人，膀胱還是不夠力，途中去上了一次廁所，幸好不用排隊，也花了點時間重新固定號碼布，但很快又再度撕裂，索性拿著號碼布跑。進補給站，拿了塊巧克力，不過顯然我消化系統無心處理，一吃下去沒幾秒鐘，大約14k起就隱約感受到側腹痛，在核二廠邊的海風也消磨了不少意志力，幸好進隧道後半段開始加速，追過不少人。
賽前宣言: 來去吹海風~
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
201.97 km 
asics gel-kayano 20 累積 :
777.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 03'06" | 00:11'33" |
| 3 | 05'34" | 00:17'07" |
| 4 | 05'39" | 00:22'46" |
| 5 | 05'13" | 00:27'59" |
| 6 | 06'18" | 00:34'17" |
| 7 | 06'01" | 00:40'18" |
| 8 | 05'18" | 00:45'36" |
| 9 | 05'31" | 00:51'07" |
| 10 | 05'42" | 00:56'49" |
| 11 | 05'49" | 01:02'38" |
| 12 | 05'29" | 01:08'07" |
| 13 | 05'42" | 01:13'49" |
| 14 | 06'43" | 01:20'32" |
| 15 | 05'18" | 01:25'50" |
| 16 | 05'46" | 01:31'36" |
| 17 | 06'14" | 01:37'50" |
| 18 | 05'53" | 01:43'43" |
| 19 | 05'53" | 01:49'36" |
| 20 | 10'25" | 02:00'01" |
| 21 | 00'52" | 02:00'53" |
| 21.1 | 14'31" | 02:01'54" |
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