huang kuowei 2014/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

huang kuowei 金門
ID 37331

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11.3 km | 01:05:40 | 05:49/km

日期: 2014-03-02 15:58 - 卡路里: 691 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 78%

Pace: 05'05" / 05'28" / 05'48" / 05'49" / 05'51" / 05'58" / 05'52" / 06'06" / 06'11" / 06'01" / 05'49" / 05'49" /

基本訓練

3月累積里程 : 92.05 km

Mizuno 8ks-21562 累積 : 1329.7 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

許永裕, 阿城和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	05'28"	00:10'33"
3	05'48"	00:16'21"
4	05'49"	00:22'10"
5	05'51"	00:28'01"
6	05'58"	00:33'59"
7	05'52"	00:39'51"
8	06'06"	00:45'57"
9	06'11"	00:52'08"
10	06'01"	00:58'09"
11	05'49"	01:03'58"
11.3	05'43"	01:05'39"

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朋友動態

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