4.7 km | 00:25:47 | 05:29/km日期: 2018-07-08 20:37 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 04'39" / 04'49" / 04'51" / 05'05" / 08'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'44") | 478 / 4478 |
| 6 | | 12'55" (+08'06") | 149 / 4628 |
| 7 | | 22'01" (+17'12") | 72 / 4701 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 29.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'49" | 00:09'28" |
| 3 | 04'51" | 00:14'19" |
| 4 | 05'05" | 00:19'24" |
| 4.7 | 08'57" | 00:25'41" |
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