10.3 km | 01:14:27 | 07:12/km日期: 2018-07-12 18:45 - 平均心率: 145 - 卡路里: 639 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'49" / 07'00" / 06'53" / 07'06" / 07'20" / 26'26" / 06'52" / 07'20" / 07'41" / 07'47" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'40" (+00'52") | 131 / 5131 |
| 7 | | 07'15" (+00'27") | 1000 / 6131 |
| 8 | | 07'02" (+00'14") | 1000 / 7131 |
| 9 | | 07'19" (+00'31") | 1000 / 8131 |
| 10 | | 07'36" (+00'48") | 1000 / 9131 |
| 11 | | 07'45" (+00'57") | 1000 / 10131 |
| 12 | | 07'08" (+00'20") | 178 / 10310 |
| 13 | | 07'30" (+00'42") | 7 / 10317 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
69.34 km 
LOTTO na 累積 :
391.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 07'00" | 00:13'49" |
| 3 | 06'53" | 00:20'42" |
| 4 | 07'06" | 00:27'48" |
| 5 | 07'20" | 00:35'08" |
| 6 | 26'26" | 01:01'34" |
| 7 | 06'52" | 01:08'26" |
| 8 | 07'20" | 01:15'46" |
| 9 | 07'41" | 01:23'27" |
| 10 | 07'47" | 01:31'14" |
| 10.3 | 06'49" | 01:33'24" |
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