2.1 km | 00:13:44 | 06:27/km日期: 2018-07-13 17:30 - 平均心率: 129 - 卡路里: 114 Cal - 總步數: 2716 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'33" / 05'56" / 10'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'45" (+02'10") | 429 / 429 | 170 / 86 |
2 | | 04'51" (+00'16") | 398 / 827 | 174 / 117 |
3 | | 10'00" (+05'25") | 166 / 993 | 229 / 43 |
4 | | 05'07" (+00'32") | 400 / 1394 | 182 / 107 |
5 | | 10'40" (+06'05") | 156 / 1550 | 247 / 37 |
6 | | 04'35" | 402 / 1953 | 177 / 122 |
7 | | 09'43" (+05'08") | 171 / 2124 | 232 / 44 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 90.71 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'33" | 00:06'33" |
2 | 05'56" | 00:12'29" |
2.1 | 10'00" | 00:13'44" |