3.8 km | 00:23:44 | 06:12/km日期: 2018-07-14 08:24 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 206 Cal - 總步數: 4270 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'20" / 06'36" / 05'36" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'44") | 1006 / 1006 | 168 / 94 |
| 2 | | 06'33" (+00'59") | 1006 / 2012 | 183 / 83 |
| 3 | | 05'34" | 1005 / 3018 | 182 / 98 |
| 4 | | 06'16" (+00'42") | 825 / 3843 | 186 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
64.30 km 
双鎗牌 功夫鞋37號 累積 :
7979.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'36" | 00:12'56" |
| 3 | 05'36" | 00:18'32" |
| 3.8 | 06'18" | 00:23'44" |
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