50m 2018/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

50m 高雄
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6.0 km | 00:49:31 | 08:14/km

日期: 2018-07-14 18:45 - 卡路里: 297 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'48" / 07'04" / 07'05" / 07'13" / 10'38" / 09'33" / 11'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'48"

(06'48")

06'43"

1011 / 1011

2

07'04"

(13'52")

07'06" (+00'23")

994 / 2005

3

07'05"

(20'57")

07'02" (+00'19")

1006 / 3011

4

07'13"

(28'10")

07'12" (+00'29")

1001 / 4013

5

10'38"

(38'48")

10'37" (+03'54")

1000 / 5013

6

09'40"

(48'28")

09'37" (+02'54")

1005 / 6018

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	07'04"	00:13'52"
3	07'05"	00:20'57"
4	07'13"	00:28'10"
5	10'38"	00:38'48"
6	09'33"	00:48'21"
6.0	11'40"	00:48'28"

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