唐曉芳 2018/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

唐曉芳桃園
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5.7 km | 00:58:14 | 10:08/km

日期: 2018-07-14 17:41 - 卡路里: 274 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 09'57" / 10'48" / 10'43" / 10'53" / 11'05" / 06'28" /

我越來越愛銘傳操場了
夏天傍晚6:00天色還很亮
但整個操場竟然都被陰影覆蓋不會直接日照
(是因為被山擋住嗎)
勉強跑個低標5.7K....

7月累積里程 : 160.20 km

New Balance Vazee Rush v2 累積 : 958.9 km

GPX 上傳 | 6 years ago

啊億, 余清富和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'57"	00:09'57"
2	10'48"	00:20'45"
3	10'43"	00:31'28"
4	10'53"	00:42'21"
5	11'05"	00:53'26"
5.7	06'28"	00:58'14"

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