6.4 km | 00:27:23 | 04:14/km日期: 2018-07-15 18:09 - 卡路里: 359 Cal - 總步數: 5420 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'15" / 04'17" / 04'12" / 04'02" / 04'00" / 03'58" / 03'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'47" (+01'58") | 414 / 414 | 190 / 90 |
2 | | 05'07" (+01'18") | 396 / 811 | 194 / 100 |
3 | | 04'22" (+00'33") | 450 / 1261 | 200 / 114 |
4 | | 04'19" (+00'30") | 431 / 1692 | 198 / 116 |
5 | | 04'07" (+00'18") | 441 / 2133 | 197 / 123 |
6 | | 04'13" (+00'24") | 430 / 2564 | 198 / 119 |
7 | | 04'10" (+00'21") | 427 / 2991 | 199 / 120 |
8 | | 04'04" (+00'15") | 433 / 3425 | 202 / 121 |
9 | | 04'05" (+00'16") | 432 / 3857 | 195 / 124 |
10 | | 04'12" (+00'23") | 420 / 4278 | 201 / 118 |
11 | | 03'57" (+00'08") | 433 / 4711 | 200 / 125 |
12 | | 03'49" | 444 / 5156 | 200 / 130 |
13 | | 04'03" (+00'14") | 422 / 5578 | 196 / 125 |
14 | | 03'49" | 448 / 6026 | 201 / 129 |
15 | | 03'42" | 417 / 6444 | 194 / 138 |
7月累積里程 : 201.81 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'15" | 00:05'15" |
2 | 04'17" | 00:09'32" |
3 | 04'12" | 00:13'44" |
4 | 04'02" | 00:17'46" |
5 | 04'00" | 00:21'46" |
6 | 03'58" | 00:25'44" |
6.4 | 03'42" | 00:27'23" |