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19.1 km | 01:37:39 | 05:05/km 日期: 2018-07-16 06:01 - 總爬升: 162 m - 地點: 碧潭-古亭 - 天氣: 毛毛雨 - 卡路里: 1169 Cal - 總步數: 17468 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(9) Pace: 05'20" / 04'59" / 04'51" / 05'00" / 04'59" / 04'37" / 04'51" / 04'40" / 04'54" / 04'52" / 05'00" / 04'58" / 04'51" / 04'52" / 04'52" / 05'03" / 06'00" / 05'56" / 05'52" / 08'00" /
· 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 赤足練習,最後3K放掉速度,避免受傷 7月累積里程 : 507.86 km MW Watch 上傳 | 6 years ago
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