3.6 km | 00:49:02 | 13:48/km日期: 2018-07-16 18:25 - 平均心率: 95 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 16'04" / 21'41" / 12'19" / 13'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'26" (+03'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'11" (+01'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'59" (+00'45") | 552 / 3552 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 150.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'04" | 00:16'04" |
| 2 | 21'41" | 00:37'45" |
| 3 | 12'19" | 00:50'04" |
| 3.6 | 13'00" | 00:57'15" |
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