3.0 km | 00:24:50 | 08:12/km日期: 2018-07-16 19:56 - 平均心率: 141 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 08'10" / 08'38" / 07'51" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'18" (+00'50") | 500 / 500 |
| 2 | | 08'00" (+00'32") | 500 / 1000 |
| 3 | | 08'11" (+00'43") | 500 / 1500 |
| 4 | | 09'05" (+01'37") | 500 / 2000 |
| 5 | | 07'28" | 500 / 2500 |
| 6 | | 08'13" (+00'45") | 500 / 3000 |
| 7 | | 08'06" (+00'38") | 24 / 3024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 14.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 08'38" | 00:16'48" |
| 3 | 07'51" | 00:24'39" |
| 3.0 | 08'16" | 00:24'51" |
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